a tak wogle to jak ci czas mija Przemek masz czas na jakaś przerwę żeby odpocząć ,przejść się ? I Co za smakołyki jedzenie dają w hotelu na zdjęciu powyzej widać że jakieś potrawy ciekawe są ??? Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-05-27 18:21:01
e lite - zgoda ze jaskiniowcy nie jedli wegli, ale jaka byla ich dlugosc zycia ? zdrowie? porownajcie zdrowie i dlugosc zycia eskimosow (zywiacych sie tluszczem ) i wegetarian z Indii - a uzyskacie odpowioedz na pytanie czy czlowiek powinien jesc tluszcze zwierzece. co do mej wypowiedzi o mct - praktycznie sprawdzilem , poza luznymi stolcami nie [...]
Fajne rady tutaj niektórzy dają: wpierdzielać śmieciowe żarcie a przy tym koksować do porzygu, bo chemia wszystko załatwi a prosi o nic nie muszą się starać. Dziwne tylko że akurat największe czy najbardziej znane koksy z forum, zwłaszcza w okresie robienia rzeźby, naprawdę dbają o czystą michę, na czity pozwalając sobie po zawodach czy tam robiąc [...]
[...] na nogi 5 maszyn, brzuch 2 maszyny, plecy 3 maszyny, resztę można robić hantlami i gryfami. Czego chcieć więcej? Ja głównie ćwiczę na mosirze i powiem szczerze że siłownie dają radę dla tych co nie zamierzają trenować zawodowo, tylko ćwiczą dla dobrej formy i wyglądu. Byłem gościnnie na tych "ekskluzywnych" siłowniach typu pro active [...]
Hehe ,mam taki plecak ,więc co nieco moge powiedziec :-) Ogólnie plecak praktycznie nie do zdarcia ,dodatkowo dużą zaleta jest to ze mozna dokupić do niego dodatkowe kieszenie modułowe choc trzeba wziążc pod uwage ze tej wielkosci kiesznie jakie proponuje producent nie bardzo nadaja sie w momencie gdybys chciał biegac w tym plecaku ,wtedy zamiast [...]
WOD 2 Dzisiaj w zasadzie jedyny trening to rozbieganie zakwasow- bieg ciagly ok 25 minut + 5 minut rozciagania, zeby te uda jakos funkcjonowaly, po wczorajszych thrustersach. W bieganiu czuje, ze najslabszym ogniwem sa lydki- juz po ok 10 minutach daja o sobie znac (szczegolnie przy gorkach), oddechowo sobie radze bezproblemowo i uda tez nie czuja [...]
Ta moja znalazlas hehe:)? Tak z suszonymi. Porcja moreli czy ogolnie? Jak moreli to 1-2. Chalwa to sam tluszcz, ale tez lubie:D:D Najlepsza gorzka czekolada. Co do tych lososi i pstragow-nie wiem, nie jadam miesa. Z tymi slodyczami to pewnie sie bierze stad ze nie masz czasu na tresciwy posilek a one daja kopa energii. No 20 to luz, ale 22 to juz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wygląda to tak, że jestem niemiłosiernie niewyspany. Po obudzeniu się mija wiele godzin zanim się rozbudzę. Prócz tego wszystko mnie łamie. Jestem obolały. Mięśnie szyi dają się najbardziej we znaki. Cały czas jestem dziwnie napięty. Odczuwam dyskomfort i zmęczenie na co dzień. A codziennie wykonuję: - 8 minutowy ABS na mięśnie brzucha [...]
[...] Był to pojedynek dwóch przyjaciół, co pokazali zarówno przed walką jak i po niej, ale obydwaj nie zamierzali walczyć zachowawczo. Kiedy do pojedynku stają zawodnicy, którzy dają jedne z najlepszych walk, można się spodziewać fajerwerków i tak był też i tym razem. Walka rozpoczęła się do frontalnego kopnięcia Cerrone i niskiego kopnięcia Gaethje. [...]
Ty nie czytasz ani troche ze zrozumieniem ani troche. Zajrzalem w twoj dziennik specu i te twoje wyciskanie 120kg czy szarpanie wyciagiem siedzac na ziemi z kolanem kolegi w plecach nie ma nic wspolnego z dobra technika wiec kogonty chcesznuczyc dzieci robic mlodzieniaszku? Prowadzisz ludzi to im wspolczuje niestety. Co ma koks do tego wszystkiego [...]
hehehe tylu bredni w jednym temacie to juz dawno nie slyszalem. nie daja zadnym zolnierzom zadnych mixtur to raz. 2 sterydy w afganskich aptekach to 99 podrobki prosto z chin. TAK 99 PROC. szczegolnie popularna jest deca 50 ktorej orginalna wersje mozna kupic w pakistanie tuz obok. w afganskich aptekach jest shit. kolega bral 8 tych 50 tek [...]
A ja jak jak mam zakwasy to przynajmniej wiem ze porzadnie pocwiczylem dla mnie nie bedzie selekcji po wypadku(na rowerze) i przerwie postanowilem zabrac sie ostro do treningow niestety kolana daja mi ostro popalic wiec o sprawdzianach typy "selekcja" moge zapomniec... co nie znaczy ze nie cwicze wogole ale teraz to juz pod rekreacje [...]
[...] Od przyszłego tygodnia zamieniam jednak hantle w przysiadach na sztangę plus dodanie wspięć na palce z hantlą. Środowy trening klatki i ramion był genialny. Superserie dają ładnie w kość. Miły i konkretny trening po którym czuje mięsnie do teraz. Jedynie wznosy hantli bokiem w siadzie mi się nie podobają, gdyż nie moge stosować takiego [...]
nie mila atmosfere renegat wprowadzasz wyluzuj sie troche. Moj kumpel z bjj mowi ze masci na kalafiory nic nie daja tylko pomagaja z bolem, a sa jakies co CHRONIA przed kalafiorami (watpieczy sa ale wole zapytac dla sumienia)?
w ameryce nie dają skutecznych metod dlateog że otyłych by nie było i nie mieli by na czym zarabiać w ameryce bazują na tym że mają społeczeństwo kretynśkie które uwierzy we wszystko co mówi szkiełko i czerpią kase. np. gdyby powiedizeć amerykanowi ze bedzie miał codizennie 20 snikersów za dolara ale musi osiedlić się w miejscu gdzie za miesiąc [...]
strasznie niecierpliwy jest nasz kolega btw co za psyho-tropy daja tyle masy?? 20 kilo i nie ma tluszczu?? CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl
deka bez napisow REAL!! wychodzila taka i taka, poprostu daja to co maja byly tez testoblendy z kapslami od propow, byly cypio z kapslami od npp itd... roznie robia, tego nie podrabiaja poki co
[...] tym miałbyś MOŻE inne zdanie Zresztą sam czytałeś, że wykonywałem głównie ćwiczenia izolowane, które PODOBNO WG NIEKTÓRYCH ZNAWCÓW FORUM (sam twierdzę inaczej) dużo nie dają i ponadto nie ćwiczyłem wszystkich grup mięśniowych Widzę, że chyba jesteś z tych co opisuję w profilu: Widziałem już trochę osób, którzy nigdy nie byli na siłowni tylko [...]
[...] jakiegoś regulaminu zasad przyznawania banów? zaznaczam - nie chodzi mi ZA CO bany przyznawane są - od tego jest regulamin forum. Ale zastanawia mnie czemu jedni moderatorzy dają 1 dzień, inni 7, a inni 777 lub do 2192roku... Czy np. umieszczenie adresu e-mail jest karane tak samo mocno jak np. grożenie osobom? Może to tylko moja chora psychika [...]
właśnie troche czytałem że atd czasem dają gówniane, a ja zbyt kasiasty nie jestem i nie chcę ryzykować, a moja lekarka jest mila wiec wypisze mi raczej. no dzieki sprobuje z tym arimidexem, w sumie jak bedzie jeszcze gorzej to najwyzej odstawie, w pornolach nie gram wiec nie mam co się martwić. teraz przez ostatnie dni wlasnie sprobowalem po [...]